Ricardo Izquierdo-Bernier

Depuis la reprise de l'entraînement au mois de mai, je me suis joint au Centre national d'entraînement Pierre Harvey (CNEPH). Durant cette période, la planification annuelle a été préparée. Je me suis entraîné au Québec tout le début de l’été, avant de partir début juillet pour plusieurs semaines en France. J’ai pu participer à 1 semaine de camp d'entraînement avec une équipe là-bas. Cela m’a permis de m'entraîner en compagnie de d’autres personnes et de changer un peu de ma routine en plus de profiter du relief des Alpes pour m'entraîner. À mon retour au Québec, le bloc de préparation plus intensif a débuté avec des intervalles spécifiques. Durant cette période d'entraînement, j’ai participé à 3 courses de course à pied pour tester ma forme. Les 3 courses auxquelles j’ai participé se sont bien passées. À chacune d’entre elles, j’ai amélioré mon record personnel, ce qui est très positif pour la suite de la préparation. Depuis quelques semaines, on a repri...