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Salut à tous, Depuis maintenant plus d’un mois, j’ai repris l’entrainement en vue de la prochaine saison. Pour une seconde année, je suis membre du CNEPH. Je suis reparti plus motivé que jamais à l’entrainement après une saison durant laquelle les performances n’ont pas atteint les niveaux que  j’aurais souhaité.   Photo d'une partie de l'équipe Les premières semaines ont été dédiées à retrouver de bonne sensation à l’entrainement. Suite au mois de repos annuel, j’ai repris progressivement avec de la course à pied, du ski à roulette et de la musculation. Durant ces premières semaines, les sensations sont nettement meilleures que l’année dernière à la même période. Je suis présentement en semaine de récupération suite à   mon premier gros bloc d’entrainement que je   viens de compléter.  La   semaine prochaine sera dédiée à des évaluations physiques en musculation, en skis à roulettes et en course à pied pour évaluer notre état de...
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Sélection championnat du monde junior Direction Val DiFieme Bonjour à tous, Cette saison, mon grand objectif était d’être sélectionné  pour participer au championnat du monde junior.  Les sélections se déroulaient du 9 au 12 janvier à Canmore. Je suis arrivé quelques jours à l’avance pour m’acclimater au  8 heures décalage horaire qu’il y a de la France. J’étais donc de retour au Canada après 4 mois en Europe! La première course avait lieu le jeudi avec au programme un 10km classique sur une boucle de 3,3km à parcourir 3 fois. J’étais le dernier junior à m’élancer et de ce fait j’allais pouvoir recevoir tous les temps de passages. Je suis donc parti très fort croyant être capable de maintenir mon rythme pour la course au complet mais je suis parti trop rapidement et les 2 ème et 3ème tours ont été très souffrants. Pour rendre la course plus difficile qu’elle ne l’était déjà j’ai manqué de kick sur les 2 derniers tours ce qui n’a pas aidé. J’ai terminé ave...
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Championnat canadien Bonjours a tous  20km classqiue Far Hills La saison vient tout juste de se terminer, voici un retour sur le dernier mois de compétition. Le dernier droit de la saison a commencé avec la dernière coupe Québec au Far Hills les 16 et 17 mars. Cette fin de semaine de course était très importante pour moi comme elle se passait dans ma région. C’était aussi la dernière fois de tester la forme avant les Championnats canadiens. Le samedi c’était un 10km skate. La course c’est bien passée, j'ai terminé deuxième chez les opens. Le dimanche, la course était un 20km classique départ de masse. Cette course a sûrement été ma meilleure de l'année. J'ai profité du fait que je m'entraîne sur ce parcours pour placer une attaque sur le haut de l'avant dernière côté pour me détacher des 3 autres athlètes. J’ai donc réussi à maintenir la mince avance ainsi gagnée pour le dernier kilomètre et remporter la victoire.    15km skate Whisler La semaine...
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