Championnat canadien

 Bonjours a tous 


20km classqiue Far Hills
La saison vient tout juste de se terminer, voici un retour sur le dernier mois de compétition. Le dernier droit de la saison a commencé avec la dernière coupe Québec au Far Hills les 16 et 17 mars. Cette fin de semaine de course était très importante pour moi comme elle se passait dans ma région. C’était aussi la dernière fois de tester la forme avant les Championnats canadiens. Le samedi c’était un 10km skate. La course c’est bien passée, j'ai terminé deuxième chez les opens. Le dimanche, la course était un 20km classique départ de masse. Cette course a sûrement été ma meilleure de l'année. J'ai profité du fait que je m'entraîne sur ce parcours pour placer une attaque sur le haut de l'avant dernière côté pour me détacher des 3 autres athlètes. J’ai donc réussi à maintenir la mince avance ainsi gagnée pour le dernier kilomètre et remporter la victoire. 
 
15km skate Whisler
La semaine suivante, du 23 au 30 mars, c'était le grand moment de la saison : les Championnats canadiens à Whistler. L’objectif de la semaine était d’aller chercher le titre de champion canadien. La première course fut le team sprint. Ce fut une journée assez difficile en qualification, Eloi (mon partenaire de relais) a cassé son bâton et nous avons du travailler très fort pour remonter. Nous avons finalement réussi à nous qualifier en 10ème et dernière place pour la finale. En finale nous avons fait une très belle course et avons terminé en 4ème  position.
Le dimanche était la première course individuelle, un 10 km skate départ par intervalle. La course fut très difficile à la suite du sprint par équipe de la veille. Mes jambes étaient très lourdes et le dernier km fut très éprouvant mais j’ai tout de même réussi à maintenir mon avance et remporter la victoire.
Podium sprint classique Whisler 

Après une journée de repos bien méritée, le mardi avait lieu 7,5km classique. La course a très bien débuté mais dans le dernier tour je n’avais plus d’énergie  pour maintenir mon rythme et j’ai donc perdu du temps sur le meneur et j’ai terminé finalement au deuxième rang à une trentaine de secondes de la première place. Le lendemain c’était le sprint classique de 1,2km. Dans la qualification je  n’ai jamais réussi à pousser et attaquer le parcours avec agressivité. Cela m’a donc donné la 10 position mais tout était encore possible lors des vagues. Je suis donc retourné au logement pour relaxer et en profiter pour faire une sieste car l’énergie n’y était pas. J’ai aussi fait un changement stratégique, j’ai opté pour des bottes poursuite pour être plus agressif lors des virages. J’ai donc remporté mes vagues de  quart et de demie finales pour me rendre en finale. La finale c’est jouée sur les 100 derniers mètres en double poussée et j’ai réussi à maintenir ma mince avance pour aller chercher mon 2ème  titre de la semaine. Je dois en grande partie de ma victoire aux farteurs car les skis étaient super rapides. La journée fut donc très satisfaisante même si elle avait mal commencé.  On avait maintenant le droit à 2 jours de repos qui ont été très bénéfiques.

15km skate Whisler
La dernière course des championnats et de la saison était un 15km départ de masse en skate. Pour cette course, nous avons eu droit à des conditions printanières avec 15oC et du soleil. La course fut très stratégique et à 2 km de la fin nous étions plus que 3 en avant. Dans le dernier kilomètre, j’ai commencé un ressentir une crampe au ventre et je me suis fait décroché un peu par les 2 premiers. En arrivant sur le stade, la douleur est devenue très vive et je ne pouvais plus avancer et, à ce moment-là, je me suis fait dépasser dans le dernier 100m. J’ai donc terminé en 4ème position et un peu déçu de finir la saison de cette manière. Je finis donc le championnat avec le titre de Champion Canadien Junior Garçon ce qui était mon plus grand objectif de la saison.

Je suis maintenant en repos et j’en profite pour skier quelques dernières fois dans les Laurentides avant de recommencer l’entrainement dans les prochaines semaines.

Ricardo



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