Ricardo Izquierdo-Bernier

Un bon moment s’est déjà passé depuis mon retour de France. C’est fut une année magnifique dont je garderai plein de souvenirs mais il est temps de passer à autre chose et s’en construire des nouveaux. En tout premier lieu il s’agissait d’organiser le contexte de ma préparation pour la prochaine saison. Avant mon retour, j’avais déjà commencé à planifier ce que devrait être cette préparation. Étant donné que j’avais été accepté au Centre national d’entrainement Pierre-Harvey je m’étais trouvé un logement à Beaupré, avec Antoine Briand membre de Skibec et de l’équipe du Québec, et j’avais aussi transféré mon inscription du CEGEP André Laurendeau vers celui de Limoilou. Comme j’étais encore en France jusqu’à la fin juillet j’ai commencé mon programme d’entrainement pour l’année en cours sous la supervision de Daniel Mercier qui a été mon entraineur pendant mon séjour en France. Ce type planification me conviens très bien puisque l’année dernière ça m’a mené à ma 14 ème place aux champi...

Chapionnat du monde Junior Suite aux sélections pour les mondiaux,  je suis rentré quelques jours en France. Par la suite, j’ai rejoint le reste de l’équipe à leur arrivée à Munich. Stade de ski a Toblach Notre première destination était  Seefeld en Autriche où nous avons passé 5 jours à nous entrainer.  Comme presque partout en Europe cet hiver, la neige n’est pas abondante et les pistes de ski ne sont pas toutes ouvertes. Le voyage a mal commencé pour moi car j’ai brisé une fixation de ski le premier jour. Merci au gens de Rossignol de m’avoir prêté des skis rapidement.  Lors de ces 5 jours, j’ai peaufiné mon entrainement avec les dernières hautes intensités avant les mondiaux. Par la suite, l’entrainement a été très léger dans le but de récupérer et être le plus frais possible pour les courses. Nous avons ensuite mis le cap sur Toblach en Italie où les conditions de ski étaient nettement meilleures.  Les américains, les allemands et les italiens ...

Sélection championnat du monde junior Direction Val DiFieme Bonjour à tous, Cette saison, mon grand objectif était d’être sélectionné  pour participer au championnat du monde junior.  Les sélections se déroulaient du 9 au 12 janvier à Canmore. Je suis arrivé quelques jours à l’avance pour m’acclimater au  8 heures décalage horaire qu’il y a de la France. J’étais donc de retour au Canada après 4 mois en Europe! La première course avait lieu le jeudi avec au programme un 10km classique sur une boucle de 3,3km à parcourir 3 fois. J’étais le dernier junior à m’élancer et de ce fait j’allais pouvoir recevoir tous les temps de passages. Je suis donc parti très fort croyant être capable de maintenir mon rythme pour la course au complet mais je suis parti trop rapidement et les 2 ème et 3ème tours ont été très souffrants. Pour rendre la course plus difficile qu’elle ne l’était déjà j’ai manqué de kick sur les 2 derniers tours ce qui n’a pas aidé. J’ai terminé ave...