Debut de saison!

Salut à tous,

Je viens tout juste de finir une bonne partie de ma préparation en vue des sélections pour les mondiaux juniors!

Depuis le retour de mon stage de préparation à Tignes, j’ai commencé une grosse phase d’entrainement intensive.  Je suis retourné à Tignes une fin de semaine afin de  profiter de la neige et continuer à retrouver de bonnes sensations. Cette année, j’ai pu ranger les skis à roulettes assez tôt : la neige est arrivée dans le Vercors depuis maintenant  1 mois! Ce qui m’a permis de skier tous les jours. Les pistes de ski sont situées à 1km de chez moi ce qui facilite l’entrainement. Pratiquement  tout le domaine skiable est ouvert,  j’ai pu en profiter et  découvrir les pistes. La particularité des pistes  ici est qu’on peut monter pendant près d’une heure. Durant ces 2 semaines, j’ai pu faire beaucoup d’intensité pour finaliser la préparation ainsi que de bonnes séances de musculation. 


Le weekend  du 6-7-8 décembre, j’étais à Bessans pour ma première course de la saison en France! Une première!  Les compétitions commençaient le vendredi avec  le sprint; lors de la qualification je n’ai jamais réussi à me sentir bien et réussir à aller vite. J’ai pris la 20eme place, un peu déçu mais j’ai changé d’état d’esprit  pour les vagues. Durant mon quart de final, les sensations étaient bien meilleures à celle de la qualification mais je me suis fait enfermer et je n’ai pas pu passer le quart de final. Le samedi avait lieu le 10km classique, le parcours ne m’était pas favorable : il avait un faible dénivelé. Je termine 9eme à plus d’1min 30 du première junior, j’étais  un peu déçu de ma performance mais je restais confiant pour le lendemain. Le 10km skate du dimanche c’est bien passé! Je suis parti lentement pour pouvoir finir fort me permettant de finir 3eme junior à 32 secondes.  Je termine le weekend sur une bonne note, j’ai su progresser au fil des courses; cela me rend  confiant pour les courses avenir!

Je serais, la fin de semaine prochaine, en Italie pour une OPA  le circuit de course continental équivalent de la NORAM.

Bon ski a tous


Ricardo

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