Je suis depuis le 15 janvier à Praz de Lys en France pour un camp de préparation avant les mondiaux. L’objectif du camp est de s’adapter au décalage horaire et à l’altitude. J’ai eu une bonne semaine d’entrainement, j’ai pu rentrer de bonnes heures d’entrainements et 2 séances d’intervalles. Dimanche, c’était direction Naves pour une Coupe de France pour finaliser la préparation et tester un peu la forme. La course n’a pas très bien été, probablement de la fatigue accumulée. Je profite maintenant des derniers jours à Praz de Lyz pour bien me reposer avant de quitter pour la Suisse. Un gros merci au Taconet pour le super accueil et la bonne nourriture!
Salut à tous, Depuis maintenant plus d’un mois, j’ai repris l’entrainement en vue de la prochaine saison. Pour une seconde année, je suis membre du CNEPH. Je suis reparti plus motivé que jamais à l’entrainement après une saison durant laquelle les performances n’ont pas atteint les niveaux que j’aurais souhaité. Photo d'une partie de l'équipe Les premières semaines ont été dédiées à retrouver de bonne sensation à l’entrainement. Suite au mois de repos annuel, j’ai repris progressivement avec de la course à pied, du ski à roulette et de la musculation. Durant ces premières semaines, les sensations sont nettement meilleures que l’année dernière à la même période. Je suis présentement en semaine de récupération suite à mon premier gros bloc d’entrainement que je viens de compléter. La semaine prochaine sera dédiée à des évaluations physiques en musculation, en skis à roulettes et en course à pied pour évaluer notre état de...
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